頬のたるみで見た目年齢が老けて一回り上に見える…改善するには

頬のたるみで見た目年齢が老けて一回り上に見える…改善するには

頬のたるみで見た目年齢が老けて一回り上に見える…改善するには

老け顔に悩む女性

 

最近、実年齢よりも一回り上に見られることが増えた・・・
頬のたるみのせいで見た目年齢が老けてきた・・・

 

 

合コンやお食事会で
「いくつに見える?」
なんて調子に乗ったら実年齢より上に言われてしまったり、
「大人っぽくなってきたね」「落ち着いてきたね」
なんてフォローされるようになるとちょっと落ち込みますよね。

 

 

しかも、家に帰って鏡を見てみたら
確かに見た目にはかなり老けてきたことを
自分でも感じるくらいだとなおさら落ち込みます。

 

 

見た目年齢が老け込むのは
多くの場合頬や口元のたるみが原因です。
・マリオネットライン
・ゴルゴライン
・ブルドッグ顔
などの症状が出てくると老け顔まっしぐら。
これが合ったらどうあがいても若くは見られません。

 

 

これらを改善して見た目年齢を若返らせるには
頬のたるみを改善することが大切です。
口元やフェイスラインなど顔の下半分のたるみやシワは
ほとんどが頬のたるみをキッカケに起きているからです。

 

 

そこで今回は
見た目年齢より老けて見える場合の
頬のたるみ改善ケアで気をつける4つのポイントをお伝えします。

 

 

 

 

頬のたるみ改善ケアで気をつける4つのポイント

 

実年齢よりも老け顔になってしまう場合は

  • 間違ったケアでたるみを大きくしている
  • そもそもケアしていない

のどちらかのケースです。

 

 

ケアしていない場合は今後ケアするようにして、
厄介なのは間違ったケアをしている場合。
この場合は自分自身はちゃんとケアしているつもりなので
間違っていることに気が付かずに続けてしまうとヤバいのです。
なので、あなたのケア方法が間違っていないか見直しながら
読んでいただけると参考になると思います。

 

頬のたるみ改善ケアで気をつける4つのポイント
  • 肌のターンオーバーが遅れていないか
  • 自己流の顔マッサージをしていないか
  • 紫外線対策は真夏だけじゃダメ
  • スキンケアは肌にやさしくできているか

 

 

肌のターンオーバーが遅れていないか

 

肌のターンオーバーは年齢を重ねると遅れますが、
それ以外にも

  • 肌の乾燥
  • 睡眠不足
  • 食生活の乱れ
  • 血行不良
  • ストレス
  • タバコ

などの原因でも遅れてしまいます。
人によっては周期が2倍以上かかっている人もいるそうです。

 

 

肌のターンオーバーが遅れると
肌のハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが減ります。
それによって頬がたるんで老けて見えるのです。

 

 

スキンケアはキチンとしていても
肌のターンオーバーまで気が回っていない人が多いので
今まで意識していなかった場合は
意識的に生活習慣を整えるようにしましょう。

 

 

 

自己流の顔マッサージをしていないか

 

自己流の顔マッサージは危険です。
なぜかというと、

  • 力が強すぎて真皮のコラーゲンやエラスチンを破壊している
  • 摩擦で肌を傷つけ、バリア機能を低下させている
  • リンパの向きと逆に行うと血行が悪くなる

といった悪影響があるからです。

 

 

これらは全て頬のたるみに繋がります。
なので、マッサージはエステなどで専門家にやってもらいましょう。
セルフケアをするなら表情筋エクササイズの方が
簡単だし悪影響もなく効果的なのでオススメです。

 

⇒簡単!表情筋エクササイズのやり方

 

 

 

紫外線対策は真夏だけじゃダメ

 

多くの人が紫外線対策は真夏だけのものと思っています。
が、紫外線が強くなるのは5月〜10月の間です。
それ以外の時期もピークの30%程度は浴びてしまっています。

 

 

紫外線を浴びると肌で活性酸素が作られて、
それによって肌の老化・コラーゲンの破壊が起き、
頬のたるみやシミ・シワなどのトラブルが発生します。

 

 

なので、少なくとも5月〜10月、
できれば年中通して紫外線対策をしておきましょう。

 

⇒頬のたるみを防ぐ紫外線対策5つの方法

 

 

 

スキンケアは肌にやさしくできているか

 

スキンケアでは肌にやさしく摩擦を防ぐことが大切です。

  • ふき取りタイプのクレンジング
  • ゴシゴシ洗顔
  • 化粧水や乳液をコットンパッティングでつける

などは摩擦で肌にダメージを与えるので
肌が弱くなり乾燥肌や敏感肌の原因になります。
もちろん頬のたるみにもつながります。

 

 

なので、スキンケアでは肌を擦らないことを意識しましょう。

 

⇒たるみが改善するプラセンタを試したい30歳以上の女性の方へ。

 

 

 

 

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