頬のたるみを消すには内臓を元気にするのが近道!

頬のたるみを消すには内臓を元気にするのが近道!

お腹の調子が悪い女性

 

  • 口のまわりのニキビは胃腸が荒れているから
  • あごのニキビはホルモンのバランズが崩れているから

など、わりとよく言われていますよね?

 

 

肌と内臓は結構密接な関係にあるんです。
頬のたるみやシワは内臓とも関係しているんです。

 

 

まず美しい肌は新鮮な血液が全身に行きわたり
活発になる事が深く関係しています。
中国には「女子は血を以て本と為す」という諺があります。
女性の身体は血がもとになっているという意味です。

 

 

 

心臓

 

心臓は血液を身体全身に送り出すポンプ。
働きが弱くなると血流が弱まり気血が不足します。
肌の毛細血管に血が行き届かなくなると肌の代謝が落ち、
肌に潤いやツヤがなくなります。

 

 

 

 

肺は酸素を吸い全身の細胞に行き渡らせ、
反対に不要になった二酸化炭素を吐き出す働きをしています。
肺の機能が低下すると新鮮な酸素が細胞に行き渡らなくなり、
皮膚の潤いや外からのバリヤ機能も低下します。

 

 

 

肝臓

 

肝臓は血液の貯蔵庫と言われるほど血液量を保持しています。
血液をキレイに浄化し有害な物質を分解解毒しています。
肌の弾力を作るエラスチンの生成にも大きく関わっている器官です。
働きが弱まるとたるみやシミ、疲れ目かすみ目になります。

 

 

 

脾臓

 

脾臓は古くなった赤血球を分解処理している器官です。
赤血球は酸素を全身に運ぶ働きがあります。
赤血球が若々しくあることで
肌の弾力やハリに深く関わりを持っています。

 

 

 

腎臓

 

腎臓はホルモンが関係している器官で
コラーゲンの生成や肌のターンオーバーを促す
ホルモン分泌に関係してきます。
肌の代謝機能が弱まると
肌の乾燥やシミシワなどが増えやすくなります。

 

 

 

 

頬のたるみは腎の働きを高めることが肝心!

 

たるみと関係が深いのは「腎」!
腎機能を高め丈夫にする事で頬のたるみを改善できます。

 

 

 

腎臓は老廃物を除去している!

 

腎臓は血液を濾過し老廃物や塩分を調節して
不要なものを尿として身体の外へ追い出してくれます。
また身体に必要なものを再吸収し体内に留めてくれます。
老廃物や毒素を尿として体外に排出してくれているのです。

 

 

 

血圧の調節をしている!

 

塩分と水分の排泄量をコントロールすることで
血圧を調整しています。
血圧が高い時は、塩分と水分の排出量を高め血圧を下げ、
血圧が低い時は反対に塩分と水分の排出量を下げて血圧をあげます。
血圧を維持するホルモンも分泌しているので
血圧が低い時に血圧をあげる働きがあります。

 

 

 

血液を作る司令塔!

 

血液は骨髄の中にある細胞が
腎臓からでるホルモンの刺激を受ける事で生成されます。
腎機能が低下すると、
このホルモン分泌が弱くなり血液が作られないため
貧血になりやすくなります。

 

 

 

体液量とイオンバランスを調節している!

 

体内の体液量を調節したりイオンバランスを調節し、
身体に必要なミネラルを体内に取り込む役割を担っています。
機能が低下するとむくみや疲れ、めまいなど身体に不調が現れます。

 

 

 

強い骨を作る!

 

カルシウムを体内に吸収するのに必要な
活性型ビタミンDを生成しています。
このビタミンDの分泌が悪くなると
カルシウムの吸収がされなくなるので
骨折や骨粗鬆症などの症状が現れます。

 

本来、女性は生理やお産、母乳など全てに血が関係しています。
絶えず新鮮な血液を循環させることが
美しい肌の秘訣であると言っても過言ではないのです。

 

 

 

 

私たちの身体は内臓どうしが助け合い、
影響を与え合って機能しています。
一つの内臓の働きが弱まれば他の臓器にも影響を与え、
血液の循環や消化吸収、排出に影響を及ぼし、
その影響は一番外側にある内臓から遠く離れた皮膚に
最初に症状が出やすいのです。

 

 

 

 

漢方では肌を美しく保つ原動力となるものは

  • 「気」
  • 「血」
  • 「水」

と言われています。
これらは季節や周りの環境の変化にも影響を受けやすいもの。
過剰になったり不足したり絶えず変化しています。

 

 

季節の食べるものを整え、
内臓をケアし丈夫に働かせることで
いきいきとした血を全身に巡らせることが
頬のたるみや肌を若々しく保つ秘訣といえるのです。

 

 

 

 

弱った皮膚や粘膜を活性化する食べ物

 

  • 山芋
  • きくらげ
  • 豆類
  • 黒ごま
  • 豆腐
  • くるみ

 

これらを積極的に摂るように心がけ、
身体の中から頬のたるみに働きかけることが
大切と言えます。

 

 

 

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